面对疫情,在家应该做些什么?
在当前疫情肆虐的非常时期，我们每个人都应该积极采取防护措施，为抗击疫情贡献自己的力量。首先，我们要做到“宅”在家里，不出门、不聚集，尽量减少与他人的接触，从而切断病毒的传播途径。这种看似无聊的生活方式，实则是在保护自己和家人的健康，为疫情的早日结束贡献自己的一份力量。
运动：居家大多都压抑，运动有助于缓解情绪压力。可以量力做一些有挑战的运动，刺激身体的觉知。与疫情防控的相关的人员：志愿者、核酸人员、一起被隔离的邻居等等，保持良好的联系，如果可以，参与到物资调配等志愿服务活动来，增加自我价值感，保持生活周边环境的安定。
面对突如其来的疫情，我们每个人都应积极响应政府号召，采取科学有效的防护措施。首先，应尽量减少外出，或选择在家休息。如果必须出门，请务必佩戴口罩，并遵循社交距离的原则，做好个人防护。其次，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时向相关部门报备，并接受专业的病情诊断及预防指导。
居家抗疫,你是如何做到心理防疫的?结合自身感受,谈谈心理学在疫情应对中...
1、疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。
2、需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清；作用为消除心理恐慌和焦虑，回归正常的生活状态。一旦人的负面信息接收多了，“心理电量”必定会急速减量，此时如果不及时补充，人很容易陷入一种消极情绪中无法自拔。这种时刻人们更要认识到，这时我们特别需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清。
3、通过看电视或电脑手机了解国家大事或娱乐，并且告诉他们镇领导非常关心他们，有困难可以反映，做好他们居家生活的思想工作，做到隔离不隔爱。
当前疫情严重,居家应如何做好消毒防护措施?
普通家庭做好居家消毒。（1）疫情期间家庭消毒可采用75%的医用酒精，按照医用酒精的说明书稀释后去擦拭家里的地面和家具进行消毒，注意消毒时只可以擦拭，不要喷洒在空气中消毒。在使用的时候注意不要靠近明火、热源。
在疫情期间，家庭消毒是预防病毒传播的重要措施之一。李兰娟院士建议，可以使用75%的医用酒精进行消毒。由于新型冠状病毒对75%的酒精较为敏感，因此可以按照医用酒精的说明书进行稀释，用于擦拭家中的地面和家具。
对于能耐高温的小物件，可直接用蒸煮的方式消毒，例如宝宝的牙胶，单独清洗后煮沸或使用消毒蒸锅，至少30分钟。一般情况下，56℃的高温保持30分钟以上，可灭活冠状病毒。当然，也可以用药店卖的医用酒精擦片或者酒精棉球消毒，当然对于餐具类的，直接用消毒碗柜也可以。
所以最好的办法就是用抹布蘸湿酒精，然后用来擦拭物体表面。用高温来杀毒，比如说热开水。对专家研究，高温也是能够杀毒的。比如我们的抹布消毒和衣服消毒，可以直接放在热水里来消毒，温度当然越高越好。最少也要60多度。
新型冠状病毒流行期间普通居家人员如何做好个人预防?
新型冠状病毒流行期间普通居家人员如何做好个人预防？ 尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商 场、车站、机场、码头和展览馆等。 做好个人防护和手卫生。
如果个人有过典型或疑似的流行病学接触史，必须及时上报防控部门，详细说明自身的行动轨迹并接受隔离检查。出现疑似感染症状时，应立即到各地的发热门诊，进行病毒核酸和抗体的检测，并配合防控部门到指定地点隔离或治疗。
一定要勤洗手。公共场所的门把手，电梯及各种按钮等，可能会有病毒附着物体，所以在外面的时候应该尽量减少用手触摸口、鼻、眼等病毒易感染部位。外出后要用流动的清水或使用肥皂洗手，搓手不少于20秒，有条件也可以使用含70%-80%的酒精免洗洗手液进行消毒。
注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖，尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
本文来自作者[雨兰]投稿，不代表云车智途立场，如若转载，请注明出处：https://cvww.cn/life/202504-9803.html
评论列表（4条）
我是云车智途的签约作者“雨兰”！
希望本篇文章《疫情居家怎么做（疫情居家应该怎么做）》能对你有所帮助！
本站[云车智途]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：面对疫情,在家应该做些什么? 在当前疫情肆虐的非常时期，我们每个人都应该积极采取防护措施，为抗击疫情贡献自己的力量。首先，我们要做到“宅...